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【豆腐VS肉】ダイエット効果が高いのはどっち・・・?(GoogleNewsより)
ダイエットのためにお肉を食べる頻度を減らし、低カロリーなお豆腐に切り替えているという人もいるのではないでしょうか。でも、ちょっと待って!確かにお肉は脂質が多く、調理法によってカロリーが高くなってしまうこともありますが、「低カロリーな大豆製品に変えれば痩せやすく
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タグ:ダイエット効果